Karena kita mempunyai banyak saksi, bagaikan awan yang mengelilingi kita, marilah kita menanggalkan semua beban dan dosa yang begitu merintangi kita, dan berlomba dengan tekun dalam perlombaan yang diwajibkan bagi kita. (Ibrani 12:1)
Dalam berlari, dua hal yang benar-benar penting: satu adalah untuk menanggalkan semua beban, dan yang lainnya adalah untuk meninggalkan dosa. Dosa adalah yang paling merintangi kemajuan. Ini mendiskualifikasi orang dari berlari. Dosa adalah pelanggaran aturan; dan dia yang menyalahgunakan aturan tidak diperbolehkan untuk menjalankan perlombaan. Dia diperintahkan untuk dipinggirkan. Seorang kaum beriman harus melepaskan dan meninggalkan dosa yang dia tahu. Baik itu cemburu, kesombongan, kenajisan hati, dusta di dalam mulut, temperamental, atau nafsu tak terkendali akan membuatnya tidak layak untuk perlombaan. Seorang Kristen harus berdiri di Roma 6:6 dan 6:11 dan memperhitungkan dirinya sebagai mati bagi dosa. Dia harus meninggalkan dosa-dosa dan harus tidak membiarkan dosa berkuasa atasnya. Ia juga harus menghasilkan anggota-anggota tubuhnya sebagai alat kebenaran kepada Allah. Apapun yang menyalahi Tuhan harus diakui, disesali, dan ditinggalkan dengan jujur sehingga memperoleh pengampunan Allah.